2016年12月，松江区石湖荡镇李塔汇学校教师沈建红再次当选为松江区第五届人大代表，这是她连续三届当选区人大代表。从2006年沈建红首次当选为松江区的第三届人大代表的十几年来，她一直感到自己的责任重大，她知道，人大代表不仅是一种荣誉，更是一种责任，是人民利益的代表者，人大代表肩负着把人民的意愿转变为国家的意志、并把国家的意志转化为全体人民行动的重要使命。职责重大，任重道远。因此，从当选之日起，她就立志要做一名称职的、优秀的人大代表。

她自觉加强学习，增强代表意识，不断提升自身素质，以对人民负责、受人民监督的态度, 忠实地代表广大人民的根本利益，依照宪法和法律法规赋予人大代表的各项职权，真实反映民情民意，积极参政议政，当好人民的代言人，履行了一个人大代表应当履行的神圣职责。

一、勤奋学习，提升自身素质

加强学习，提升理论素养是正确履行代表职责的前提。从基层的一名普通教师当选为区人大代表的第一天起，即使现在连续三届当选为人大代表，沈建红都清楚地认识到，自己的政治素质还不高，理论水平还不足，参政议政的意识和能力还要不断提高，要学习的东西实在太多太多，只有不断学习，才能真正履行人民代表的职责。因此，她克服自己教学工作繁忙的困难，挤时间加强理论学习，尽可能比较全面、系统地学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及科学发展观。十九大以来，她又特别着重学习了习近平新时代中国特色社会主义思想，以提高自己参政议政的理论水平。她还系统认真学习了《宪法》以及其他的法律法规，努力做到学法、懂法、知法、守法，自觉运用法律武器保护群众的合法利益，正确表达人民群众的意志，提高依法行使代表职权能力，真正履行自己人大代表的职责。

她安排好自己的工作，不放过每次的市、区、镇人大组织的代表培训学习，学习人大依法履职的相关法律和规范性文件，认真做好笔记，还专门把所有的人大会议精神都详细记录在自己的代表手册上，便于集中学习，努力增强政治敏锐性和政治鉴别能力、提高思想理论水平和决策能力，把人大代表的各项工作做得更好，把自己的工作做得更好。进一步明确了人民代表大会的性质、地位和作用，人大代表的性质、地位、权利和义务及如何行使代表职权。

除了加强理论学习，她还虚心向群众学习，在实践中学习，向身边的老代表学习。

通过学习，她增强了自身的政治敏锐性和政治鉴别力，提高了自身的思想理论水平，提高了自身的综合素质，提升了自身依法履职的责任感。她善于探索、总结和提高实践中的好思想、好经验、好办法，掌握代表履行职责的基本要求，提高执行代表职务的能力。

扎扎实实的学习，为她履行人民代表的职责奠定了扎扎实实的基础。

二、履职尽责，反映人民意愿

人大代表从人民群众中来，首先应该牢固树立群众意识和以民为本的思想，密切联系群众，认真听取群众的意见、建议和要求，自觉接受群众的监督，发挥好桥梁纽带作用。沈建红是这样想的，更是这样做的。每年人代会期间，沈建红安排好自己的教学工作和工会工作，准时参加人代会，认真审议人大常委会和“一府两院”的工作报告，积极讨论发言。闭会期间，她积极参加区、镇的人大活动：视察检查、学习培训、监督评议，列席本级人大常委会会议等。无论是区的会议还是镇的会议，她都坚持做到人到、心到、口到，不做不发言不提建议意见的“挂名代表”；她倾听群众呼声，不闭目塞听；她审议讨论发言积极；会议表决严肃认真。在依法履职中，她努力做到工作有能量，发言有质量，建议有份量。

她深知“人民代表人民选，当好代表为人民”。她除了平时收集民情民意外，还在每年一次的人代会前，紧密联系选举单位，深入到选民中去，倾听他们的意见，为人代会提建议、作提案作好充分准备，做到所反映的情况有根有据，言之有理，使人信服。她始终保持与人民群众的密切联系，不断联系选民，接受人民的监督，及时反映人民群众的呼声，乐于代言，敢于直言，善于献言，切实维护群众的合法利益，努力不辜负人民的信任。

对于群众关注的热点、难点问题，无论是人代会开会期间还是闭会期间，她都及时向有关部门反映，努力做人民群众的代言人。每届人大代表任职期间，她都经过反复调查研究，写出并提交不少有见地的建议和提案。仅本届人大代表任职期间，2017她先后提出了《关于尽快推进在石湖荡镇东区新建社区卫生服务中心的建议》和《限制农药使用，保护农业生态的建议》，2019年她又提出《关于加强浦南地区乡村医生队伍建设的建议》《关于松江老城旧小区安装电梯的建议》和《关于乡村教育振兴的建议》等，均得到有关部门的重视，逐一落实。有些想提的建议，她先去了解有关部门是否已经有所行动。例如多次听到恬润新苑居民提出启用医保卡的事情。她就直接与区卫计委沟通，等确认对方已列入重要事项后，就不需要向人大会提出建议了。

她始终认为，在人大代表任职期间，真实地反映人民群众的愿望，为人民群众代言，提出有分量的建议，是体现人大代表责任和价值的难得的机遇。

三、探索奋进，做好本职工作

作为一名基层的人大代表，不仅要坚持终身学习，提高自身素质，履职尽责，积极参政议政，还要立足本职工作，积极发挥作用。人大代表工作和自身的本职工作两不误，有机整合，才能真正赢得群众的拥护和支持。沈建红认为，本职工作是体现自身人生价值的一个非常重要的阵地。因此她努力工作，努力做好教师本职工作。在学校里，她担任了不少工作:作为退管会干部，她要关心退休教师的方方面面，经常与退休教师谈心交流，解决退休教师的实际困难。因此，她曾被评为大发欢乐生肖市退管工作的先进工作者。她更清楚的是，她是一名第一线的普通教师，她挑起了小学一年级两个班的数学教学任务，还担任了班主任。且不说退管会的工作，仅两个班的数学教学和一个班主任，已经相当于一个普通教师的日常工作量。但是她不但乐呵呵地做好退管会的工作，还毅然接受了新的教学任务的挑战。她始终认真、扎实并有成效地工作着，班级的管理，也搞得井井有条。虽然很累、很忙，但她还是津津有味地工作着。因为，在她的理念中，当教师和当代表一样，都是缘自一份沉甸甸的信任，一份沉甸甸的责任。因此，她又获得了“大发欢乐生肖市金爱心教师”三等奖。

身兼数职，心系两头，既认认真真履职为民，系民心、解民忧；又踏踏实实教书育人，培新苗，育新人。这就是沈建红──一名履职尽责的人民代表，一名教书育人的人民教师。